Selvværdsgruppe

Er du meget kritisk over for dig selv? Tvivler du ofte på dig selv? Går andre ofte over dine grænser? Trænger du til at kigge nærmere på dit selvværd? Ønsker du personlig power, styrke og selvværd, så kan denne selvværdsgruppe være noget for dig.

Tvivler du ofte på, om det du gør er godt nok? Er du meget selvkritisk? Trænger du til at kigge nærmere på dit selvværd?

Deltag i denne selvudviklende og unikke gruppe og få redskaber til at udvikle dit selvværd.  Du får redskaber, der matcher lige netop din situation, så du kan opnå mere indflydelse på dit følelsesliv.

Selvværdsgruppen er både for mænd og kvinder!

   

• Kender du til at føle dig mindre værd end andre?
• Kender du til at trække dig og lade andre komme til før dig?
• Er du bedre til at dække andres behov, frem for dine egne?
• Lader du andre fylde for meget i dit liv?
• Kender du dine egne behov?
• Kender du til, at andre bare ”vader ind over” dine grænser?
• Kender du dine egne grænser?
• Er du tilfreds med dit liv?*
  
  

Dette er lidt inspiration til, hvad du kan arbejde med i gruppen.

Selvværdsgruppen her henvender sig både til dig, som skal have kontrol med alting, som føler at du aldrig opnår det perfekte resultat, som ikke er tilfreds med dig selv eller som i det hele taget bare føler en indre uro - uden at vide hvorfor.

Forløbet i gruppen indeholder øvelser, som du også vil opleve i et terapeutisk forløb, som alle vil styrke dig på din selvtillid og dit selvværd. Du vil få opgaver, som støtter dig i din egen proces, og du vil få gruppeopgaver, der styrker dig.

Praktiske oplysninger: Gruppen løber over 6 lørdage fra kl. 10-12

Slut: Efter 6 gange i alt 12 timer (gruppen fortsætter, hvis det ønskes)

Underviser: Psykoterapeut Rikke Rahm

Sted: Selvværdsgruppen holder til og foregår i Toldbodvej 1, st.h 37, 4600 Køge

Tilmelding foregår pr. mail eller telefon til Psykoterapeut Rikke Rahm